食品の数量を選択し表下の「計算」を押して下さい。合計カロリーが表示されます。
またページ下の表では食品名・カロリーを自分で書き込む事が出来ます。
書くだけダイエットにご利用下さい。
カロリー君Ver1.3
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摂取カロリーの目安（日本医師会ＨＰより抜粋）
| 普段の活動 | 職種など | 体重1kgあたりに必要なカロリーの数値 |
| 軽度な活動 | 一般事務、技術者、幼児のいない主婦 | ２０〜２５ |
| 中程度の活動 | 製造業、サービス業、幼児のいる主婦 | ３０〜３５ |
| 重い活動 | 農業、漁業、建設作業 | ３５〜４０ |
| 重労働 | スポーツ選手 | ４０〜 |
例：「軽度な活動」 体重６０kgの場合
２０×６０＝１２００
２５×６０＝１５００ 摂取カロリーの目安は１２００kcal〜１５００kcal